www.yoga-leben-inspiration.de-Meditation -eine der größten Künste im Leben-Oktober 2016-photo ©pixabay
Yoga

Eine der größten Künste im Leben

„Meditation ist eine der größten Künste im Leben – vielleicht die größte -, und man kann sie von niemandem lernen.

Darin liegt ihre Schönheit.

Sie hat keine Technik und daher keinen Lehrer.

Wenn Du etwas über Dich selbst lernen willst, dann beobachte Dich, beobachte die Art, wie Du gehst, wie Du isst, was Du sagst, den Klatsch, den Hass, die Eifersucht – und wenn Du Dir all dessen in Dir bewusst bist, ausnahmslos – ist das Teil der Meditation.

So kannst Du sogar meditieren, wenn Du in einem Bus sitzt oder durch Wälder voller Licht und Schatten gehst oder dem Gesang der Vögel lauschst oder das Gesicht Deiner Frau oder Deines Kindes betrachtest.“

Krishnamurti
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