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Burnoutprävention

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    Yoga

    Schmerzen mit Achtsamkeit begegnen

    „Du bist nicht der Schmerz“. Ziel der Achtsamkeitsmeditation ist, Schmerzen neu zu begegnen. Es geht nicht um Defizite, sondern darum, die persönlichen Ressourcen in den Vordergrund zu stellen. Jon Kabat-Zinn nennt diese…

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    Yoga

    Aktuelle Studie zur Wirksamkeit von Yoga

    Die Zahl, der mittlerweile Yoga-Praktizerenden lässt darauf schließen, dass Yoga nicht nur eine besondere Anziehung, sondern auch Auswirkung auf den Übenden hat. Inzwischen sollen allein in Deutschland 2,6 Millionen regelmäßig ihre Yogamatte…

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    Inspiration

    Die Steinpalme

    Eine Erzählung nach einer Legende aus der Sahara von Pet Partisch Es war Spätnachmittag und ein Wind war aufgekommen, der leise über die Haare strich und auf dem Gesicht eine Ahnung von…

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    Inspiration

    Erfolgreiches Leben

    Ein Geschäftsmann wollte vom Meister wissen, was das Geheimnis eines erfolgreichen Lebens sei. Sagte der Meister: „ Mach jeden Tag einen Menschen glücklich!“ Und er fügte als nachträglichen Gedanken dazu: „… selbst…

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    Inspiration

    Die Fabel von den Fröschen

    Eines Tages entschieden die Frösche, einen Wettlauf zu veranstalten. Um es besonders schwierig zu machen, legten sie als Ziel fest, auf den höchsten Punkt eines großen Turms zu gelangen. Am Tag des…

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