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Meditation

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Geschichte-Meditation Ruhe Stille Erfahrung-Februar 2017-photo ©pixabay
    Inspiration, Yoga

    Die Erfahrung der Stille

    Eines Tages kamen zu einem einsamen Mönch einige Menschen. Sie fragten ihn: „Was für einen Sinn siehst du in deinem Leben der Stille und der Meditation?“ Der Mönch war mit dem Schöpfen…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Meditation-Achtsamkeit-Schmerz-Krankheit-Studien-Februar 2017-photo ©pixabay
    Yoga

    Schmerzen mit Achtsamkeit begegnen

    „Du bist nicht der Schmerz“. Ziel der Achtsamkeitsmeditation ist, Schmerzen neu zu begegnen. Es geht nicht um Defizite, sondern darum, die persönlichen Ressourcen in den Vordergrund zu stellen. Jon Kabat-Zinn nennt diese…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Meditation-Veränderung-Hilfe-Geschichte-Sonntag-Februar 2017-photo ©pixabay
    Inspiration

    Glaubst Du an Veränderung?

    Du meditierst täglich, du wiederholst den Namen des Herrn und hast trotzdem das Gefühl, dass sich in dir überhaupt nichts verändert. Glaubst du denn, dass sich etwas verändern kann? Dazu eine kleine…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Meditation-Phantasiereise-Sicherer Raum-Lichtkraft-Geborgenheit-Dezember 2016-photo ©pixabay
    Yoga

    Der sichere Raum – Teil I

    Lichtkraft Mach es dir sehr bequem… nimm dir ein bißchen Zeit… und träume dich auf eine große Wiese. Hier steht ein uralter, riesiger Baum, ein Baum, der dir schon beim Ansehen Sicherheit…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Meditation-Gedankenkraft-Macht-Zitat-Das Selbst-Februar 2017-photo ©pixabay
    Yoga

    Die wahre Macht

    Du sollst zuerst über das SELBST hören. Höre Tag und Nacht, dass du das Selbst bist. Wiederhole es für dich Tag und Nacht, bis es in deine Adern hineinfließt, bis es in…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-So wie du atmest-Atem-Übung-Februar 2017-photo ©pixabay
    Yoga

    So wie du atmest

    So wie du atmest, so lebst du. Und wie du lebst, so atmest du. Im Atmen finden wir den ersten Kontakt mit dem Leben in diesem Körper, das mit unserem ersten Atemzug…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Achtsames Atmen-November 2016-photo ©cori yoga
    Yoga

    Achtsames Atmen

    Achtsames Atmen ist ein Kommunikationsmittel … (wie ein Telefon) … es fördert die Kommunikation zwischen Geist und Körper – es hilft uns zu erkennen, was wir fühlen. Einatmend, weiß ich, dass ich…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Innehalten-Besinnlichkeit- Zeit für Dich -Dezember 2016-photo ©pixabay
    Inspiration

    Zeit für Dich allein

    Bleib einmal stehen und haste nicht und schau das kleine, stille Licht.   Hab einmal Zeit für Dich allein zum reinen unbekümmert sein, zum gar nichts tun.   Lass diese wilde Welt…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Die Basis von Selbstvertrauen-November 2016-photo ©VinaC
    Yoga

    Die Basis von Selbstvertrauen

    „Denken ist weder Ursache noch Wesen des Daseins, aber es ist ein Werkzeug des Werdens: ich werde zu dem, was ich in mir sehe. Alles, was der Gedanke mir eingibt, kann ich…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Meditation -eine der größten Künste im Leben-Oktober 2016-photo ©pixabay
    Yoga

    Eine der größten Künste im Leben

    „Meditation ist eine der größten Künste im Leben – vielleicht die größte -, und man kann sie von niemandem lernen. Darin liegt ihre Schönheit. Sie hat keine Technik und daher keinen Lehrer.…

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