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Nerven

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Meditation-Achtsamkeit-Schmerz-Krankheit-Studien-Februar 2017-photo ©pixabay
    Yoga

    Schmerzen mit Achtsamkeit begegnen

    „Du bist nicht der Schmerz“. Ziel der Achtsamkeitsmeditation ist, Schmerzen neu zu begegnen. Es geht nicht um Defizite, sondern darum, die persönlichen Ressourcen in den Vordergrund zu stellen. Jon Kabat-Zinn nennt diese…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Heilkraft-der-Holunderblüte-Natur-heilt-Hausmittel-Juni-2016-photo-VinaC
    Leben

    Heilende Kräfte der Holunderblüte

    Der Holunder ist durch und durch Heilpflanze, alles von ihm kann verwendet werden. Allerdings geht es ihm, wie so vielen anderen Pflanzen und Beikräutern – oft Unkraut genannt. Wüssten wir um ihren…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Mond im Sternzeichen Jungfrau-Juni 2016-photo pixabay
    Leben

    Der Mond im Sternzeichen „Jungfrau“

    Wenn an 2-3 Tagen im Monat der Mond im Sternzeichen Jungfrau steht, spricht man von den Jungfrautagen. Wie jedes Sternzeichen hat auch die Jungfrau eine besondere Energie und damit Wirkung auf die…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Liebeskummer-Geschichte-Sonntag-Mai 2016-photo pixabay
    Inspiration

    Liebeskummer

    Dialog zwischen Herz und Verstand sowie den üblichen Verdächtigen Nachtgespräch unter guten alten Bekannten „Du musst loslassen!“, sagte der Verstand „Aber …“, erwidert das Herz. „Sei keine Pfeife und lass los!“, mischte…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Bild Deutsches Ärtzeblatt-12-25.03.2016 - Yoga Wirksamkeit bei psychischen Störungen- Beitrag 15.04.2016
    Yoga

    Aktuelle Studie zur Wirksamkeit von Yoga

    Die Zahl, der mittlerweile Yoga-Praktizerenden lässt darauf schließen, dass Yoga nicht nur eine besondere Anziehung, sondern auch Auswirkung auf den Übenden hat. Inzwischen sollen allein in Deutschland 2,6 Millionen regelmäßig ihre Yogamatte…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Das Regal meiner Mutter-Sonntag Geschichte-April 2016-photo pixabay
    Inspiration

    Das Regal im Wohnzimmer meiner Mutter

    Ein paar Jahre, nachdem ich nach Australien ausgewandert war, fuhr ich nach London, um meine Mutter zu besuchen. Einer meiner Unterstützer war so nett, mir ein Plüschkänguru als Mitbringsel für sie mitzugeben.…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Stille-Atman-Mauna-Sivananda-Meditation-Februar 2015-photo ©pixabay
    Yoga

    Stille

    „Ayam Atma Shantah.“ Der Atman ist Stille.“ Gott oder Brahman ist Höchste Stille. Die Seele ist Stille. Frieden ist Stille. Atman ist Stille. Stille ist die Sprache Brahmans. Stille ist die Sprache…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Namji-Afrikanisches-Gebet
    Inspiration

    Verweilen

    Namji Lass mich langsamer gehen, Herr. Entlaste das eilige Schlagen meines Herzens durch das Stillwerden meiner Seele. Lass meine hastigen Schritte stetiger werden mit dem Blick auf die weite Zeit der Ewigkeit.…

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