Kürzlich saß ich mit der venezolanischen Schriftstellerin Dulce Rojas in einer Bar in Buenos Aires. Bei einem Kaffee kamen wir auf den inneren Frieden zu sprechen. Dulce erzählte mir dazu folgende Geschichte:…
Tag
Situation
-
-
Josef, ihr Mann, der gerecht war und sie nicht bloßstellen wollte, beschloss, sich in aller Stille von ihr zu trennen. Während er noch darüber nachdachte, erschien ihm ein Engel des Herrn im…
-
Öffnen Sie die Tür zu Ihrem Herzen Vor einigen Jahrhunderten lebten sieben Mönche in einer Höhle tief im asiatischen Urwald, um über eben jene Art bedingungsloser Liebe zu meditieren, die ich eben…
-
und Beobachtungsgaben Hast du schon mal gleichaltrige Leute angeschaut und dir dabei gedacht: „Es kann doch nicht sein, dass ich auch so alt aussehe“? Wenn ja, dann ist die nachfolgende Geschichte sicher…
-
„In der Meditation nehmen wir den ständigen Wechsel und die Vergänglichkeit in unserem Inneren wahr. Angenehme und unangenehme Gefühle, Bilder, Gedanken, Stimmungen kommen und gehen. (Ist irgendetwas unverändert geblieben im Laufe des…
-
„Du bist nicht der Schmerz“. Ziel der Achtsamkeitsmeditation ist, Schmerzen neu zu begegnen. Es geht nicht um Defizite, sondern darum, die persönlichen Ressourcen in den Vordergrund zu stellen. Jon Kabat-Zinn nennt diese…
-
Im Erfüllen von Sinn verwirklicht der Mensch sich selbst. Erfüllen wir nun den Sinn von Leiden, so verwirklichen wir das Menschlichste im Menschen, wir reifen, wir wachsen, wir wachsen über uns…
-
Es war einmal ein alter Samurai, der eine kleine vorwitzige Ratte bei sich zu Hause hatte. Er wollte dieses kleine Tier unbedingt loswerden und beschloss, sich eine Katze zuzulegen. Die Katze war…
-
„Das Leben kann man nur rückblickend verstehen, aber es muss vorwärts gelebt werden.“ Sören Kierkegaard Ein wertvoller Satz, der mich schon seit sehr langer Zeit in meinem Leben begleitet und mir hilft,…
-
Eines Tages fiel der Esel eines Bauern in einen Brunnen. Das Tier schrie stundenlang kläglich, als der Bauer herauszufinden suchte, was zu tun ist. Schließlich entschied er, dass das Tier alt ist,…