Tag

Sorgen

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Mein Jahr-Januar 2019-photo ©pixabay
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    Mein Jahr

    ::: Ich wage mich hinaus in mein Jahr, das noch jung vor mir liegt und großzügig seine weißen Flächen hinhält.   In leuchtendem Licht ziehe ich meine Runden. Die Risse im Eis…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Wünsche zum neuen Jahr-Poesie-Januar 2019-photo ©pixabay
    Inspiration

    Zum neuen Jahr

    ::: Ich wünsche dir: Ein Huhn, das gold’ne Eier legt, ´nen Baum, der alle Lasten trägt, ein Tier, dass alle Sorgen frisst und falls du auch mal traurig bist, dich kitzeln, bis…

  • www.yoga-leben-inspiratione.de-Sonntag-Geschichte-Liebe Beziehung-Zuversicht-März 2018-photo ©pixabay
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    Der Berg der Zuversicht

    Die ganze Nacht hatte ich geweint. Ich war unendlich traurig und verstand die Welt nicht mehr. Am Abend hatte mir mein Freund aus heiterem Himmel mitgeteilt, dass er mich verlassen würde. Es…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Geschichte-Sonntag-Ein Glas Wasser-Sorgen-August 2017-photo pixabay
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    Ein Glas Wasser

    Eine Psychologin schritt während eines Stress-Management Seminars durch den Zuschauerraum. Als sie ein Wasserglas hoch hielt, erwarteten die Zuhörer die typische Frage: „Ist dieses Glas halb leer oder halb voll?“ Stattdessen fragte…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Geschichte-Sonntag-Das Kamel-König-Dieb-Weisheit-Juni 2017-photo pixabay
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    Das Kamel

    Es lebte im alten Rajastan ein Dieb. Er wurde erwischt, als er ein Kamel des Königs stehlen wollte. Der König tat, was er mit allen Dieben tat: Er verurteilte ihn zum Tode.…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Ostern-Magie des Daseins-Stille-April 2017-photo ©pixabay
    Inspiration

    Magie des Daseins

    “ Die Natur lebt ununterbrochen in der Umarmung ihrer eigenen Einigkeit. Vielleicht hat sie, ohne dass wir es wissen, Mitgefühl mit uns. Ohne Zweifel weiß sie unseren rastlosen Geist zu beruhigen, wenn…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Ans Meer-Ostsee-Insel Usedom-Gedankenreise-April 2017-photo ©pixabay
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    Ans Meer

    Einmal am Tag in Gedanken ans Meer reisen, alle Termine, alle Pflichten und Sorgen vergessen und den Fuß vorsichtig ins kühle Nass setzen. ≈ Spüren, dass wir klein sind, wie ein Tropfen…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-In der Meditation-Buchtipp-Yoga-photo ©VinaC
    Yoga

    In der Meditation

    „In der Meditation nehmen wir den ständigen Wechsel und die Vergänglichkeit in unserem Inneren wahr. Angenehme und unangenehme Gefühle, Bilder, Gedanken, Stimmungen kommen und gehen. (Ist irgendetwas unverändert geblieben im Laufe des…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Meditation-Achtsamkeit-Schmerz-Krankheit-Studien-Februar 2017-photo ©pixabay
    Yoga

    Schmerzen mit Achtsamkeit begegnen

    „Du bist nicht der Schmerz“. Ziel der Achtsamkeitsmeditation ist, Schmerzen neu zu begegnen. Es geht nicht um Defizite, sondern darum, die persönlichen Ressourcen in den Vordergrund zu stellen. Jon Kabat-Zinn nennt diese…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Achtsames Atmen-November 2016-photo ©cori yoga
    Yoga

    Achtsames Atmen

    Achtsames Atmen ist ein Kommunikationsmittel … (wie ein Telefon) … es fördert die Kommunikation zwischen Geist und Körper – es hilft uns zu erkennen, was wir fühlen. Einatmend, weiß ich, dass ich…

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