Tag

Störung

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    Inspiration

    Die Gedanken und der Wind

    Ein Schüler kam zu seinem Meister und sagte: „Meister, den ganzen Tag kommen mir eine Vielzahl von Gedanken in den Sinn. Egal, ob ich meditiere, Arbeit verrichte oder esse. Sie stören mich…

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    Yoga

    Schmerzen mit Achtsamkeit begegnen

    „Du bist nicht der Schmerz“. Ziel der Achtsamkeitsmeditation ist, Schmerzen neu zu begegnen. Es geht nicht um Defizite, sondern darum, die persönlichen Ressourcen in den Vordergrund zu stellen. Jon Kabat-Zinn nennt diese…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Bild Deutsches Ärtzeblatt-12-25.03.2016 - Yoga Wirksamkeit bei psychischen Störungen- Beitrag 15.04.2016
    Yoga

    Aktuelle Studie zur Wirksamkeit von Yoga

    Die Zahl, der mittlerweile Yoga-Praktizerenden lässt darauf schließen, dass Yoga nicht nur eine besondere Anziehung, sondern auch Auswirkung auf den Übenden hat. Inzwischen sollen allein in Deutschland 2,6 Millionen regelmäßig ihre Yogamatte…

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