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  • www.yoga-leben-inspiration.de-Meditation-Achtsamkeit-Schmerz-Krankheit-Studien-Februar 2017-photo ©pixabay
    Yoga

    Schmerzen mit Achtsamkeit begegnen

    „Du bist nicht der Schmerz“. Ziel der Achtsamkeitsmeditation ist, Schmerzen neu zu begegnen. Es geht nicht um Defizite, sondern darum, die persönlichen Ressourcen in den Vordergrund zu stellen. Jon Kabat-Zinn nennt diese…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Pilates-matwork-Joseph-Hubert-Pilates-Die-Pilates-Methode-September-2016
    Yoga

    Die Pilates – Methode

    Die PILATES-Methode wurde in den zwanziger Jahren von Joseph Hubert Pilates (1880-1967) entwickelt. Es handelt sich dabei um ein einzigartiges System von Übungen, das gleichzeitig die Muskulatur dehnt und kräftigt, die Haltung…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Wachstum und Veränderung-August 2016-photo pixabay
    Leben, Yoga

    Wachstum und Veränderung

    „Wachstum und Veränderung sind nützliche, wenn auch begrenzte Metaphern. Sie sind nicht genügend komplex und werden leicht von den Motten des Klischees zerfressen. Überall um uns herum ist von Wachstum und Veränderung…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Bild Deutsches Ärtzeblatt-12-25.03.2016 - Yoga Wirksamkeit bei psychischen Störungen- Beitrag 15.04.2016
    Yoga

    Aktuelle Studie zur Wirksamkeit von Yoga

    Die Zahl, der mittlerweile Yoga-Praktizerenden lässt darauf schließen, dass Yoga nicht nur eine besondere Anziehung, sondern auch Auswirkung auf den Übenden hat. Inzwischen sollen allein in Deutschland 2,6 Millionen regelmäßig ihre Yogamatte…

  • www.yoga-leben-inspiration.de-Das Wort Gott-Zitat-März 2015-photo ©pixabay
    Inspiration

    Das Wort „Gott“

    Ich verwende das Wort „Gott“ nicht so, wie es viele andere Menschen verstehen. Ich verwende diese Wort nicht, um auf ein gewaltiges Superwesen zu verweisen, das irgendwo im Kosmos existiert und Neigungen…

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