Ich wünsche mir, ZUZUHÖREN ohne mich abzuwenden. Ich wünsche mir, HINZUSEHEN, ohne die Augen zu schließen. Ich wünsche mir zu REDEN, ohne mich in den Vordergrund zu stellen. Ich wünsche mir, DAZUSEIN,…
Tag
Ziel
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Shashaka, der Hase, hatte von der Weisheit Kurmas gehört und ärgerte sich darüber. „Was heißt schon weise? Das ist doch alles nur Gerede!“ Und er machte sich auf, um Kurma in die…
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„Fange an“, sagt der Meister, „dann wirst du lernen!“ „Ich weiß noch nicht genug“, antwortet der Schüler. „Dann warte“, sagt der Meister. „Wie lange?“, fragt der Schüler. …
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Ein junger Mann wollte Gutes tun und ein guter Mensch sein. Oft jedoch gelang es ihm nicht. Seine Bequemlichkeit siegte und anstatt Gutes zu tun, verschanzte er sich hinter Trägheit und Ausreden.…
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Für das Rauschen des Meeres, für das Funkeln der Sterne, für das Leuchten der Augen derer, die wir lieben. Für die Musik und den Tanz, für die leisen Momente und das Innehalten…
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„Es war einmal ein Wassertropfen. Er war sehr klug, ziemlich frech und ein wenig eigensinnig. Er war schon recht weit herumgekommen: dreimal ans Meer, drei lange Flugreisen in einer großen Wolke, drei…
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Eure Kinder sind nicht eure Kinder. Sie sind die Söhne und Töchter der Sehnsucht des Lebens nach sich selber. Sie kommen durch euch, aber nicht von euch, Und obwohl sie mit…
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Es gibt kein höheres Gut als Zufriedenheit. Du denkst, die Glückseligkeit stehe höher. Das stimmt. Nur musst du einen langen Weg der Läuterung und Stärkung zurücklegen, um sie zu erreichen. Die Zufriedenheit…
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Wieso denkst du so viel? Glaubst du, das hilft dir? Denken ist ein Hilfsmittel, dies aber nur so lange, bist du eine bestimmte Entwicklung gemacht hast. Dann legst du von allein das…
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„Du bist nicht der Schmerz“. Ziel der Achtsamkeitsmeditation ist, Schmerzen neu zu begegnen. Es geht nicht um Defizite, sondern darum, die persönlichen Ressourcen in den Vordergrund zu stellen. Jon Kabat-Zinn nennt diese…